Persoonlijke effectiviteit

Programma
Resultaat
Doelgroep
Werkwijze
Investering

Haal het beste uit jezelf

Heb je het gevoel dat je niet altijd het maximale uit je dag haalt? Loop je soms vast in je eigen patronen of vind je het lastig om focus te houden op wat écht belangrijk is? Of je nu meer invloed wilt hebben op je werk, betere keuzes wilt maken, of simpelweg efficiënter wilt zijn, het draait allemaal om persoonlijke effectiviteit.

Onze training Persoonlijke Effectiviteit helpt je om bewuster te werken en te leven, met een helder doel voor ogen. Ontdek hoe je je sterke punten optimaal kunt benutten, je valkuilen kunt omzeilen en je tijd en energie effectiever kunt inzetten. Je leert niet alleen slimmer werken, maar ook hoe je je motivatie en zelfvertrouwen kunt vergroten om obstakels te overwinnen en resultaten te behalen.

Of je nu een professional bent die beter wil presteren, een leidinggevende die zijn impact wil vergroten, of gewoon meer grip wil krijgen op je eigen ontwikkeling, deze training geeft je de praktische tools en inzichten om concrete stappen te zetten. Klaar om het beste uit jezelf te halen? Neem contact met ons op en begin aan jouw reis naar meer persoonlijke groei en succes!

Kunnen we iets voor jullie organisatie betekenen?

Hebben jullie interesse in onze Incompany trainingen?
Of willen jullie gewoon eens met ons sparren over leren en ontwikkelen?

Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag.

Vrijblijvende offerte

Programma

Persoonlijke effectiviteit

  • Wat betekent persoonlijke effectiviteit en waarom is het belangrijk?
  • Het verschil tussen efficiëntie en effectiviteit.
  • Persoonlijke effectiviteit in relatie tot werkprestaties en levenskwaliteit.

 

Zelfkennis en persoonlijke sterktes

  • Inzicht in eigen kwaliteiten, waarden en overtuigingen.
  • Zelfassessment: reflecteren op persoonlijke sterktes en zwaktes.
  • Het ontwikkelen van een persoonlijk profiel en actieplan.

 

Doelen stellen en resultaatgericht werken

  • Het belang van duidelijke doelen voor effectiviteit.
  • SMART-doelen formuleren en opvolgen.
  • Tools en methodes om langetermijndoelen om te zetten in dagelijkse acties.

 

Prioriteiten stellen en tijdbeheer

  • Het stellen van prioriteiten met behulp van de Eisenhower-matrix.
  • Timemanagementtechnieken: Pomodoro, Time Blocking en Deep Work.
  • Praktische tips om beter met tijd en deadlines om te gaan.

 

Productiviteitstechnieken en gewoontes

  • Technieken zoals Getting Things Done (GTD) voor effectieve workflow.
  • Het belang van routines en gewoontes voor duurzame productiviteit.
  • Zelfdiscipline opbouwen en manieren om uitstelgedrag te verminderen.

 

Effectief omgaan met aandacht en focus

  • Herkennen en omgaan met afleidingen (digitaal en in de werkruimte).
  • Technieken om concentratie te verbeteren en multitasking te vermijden.
  • Het managen van eigen energie en focus door de dag heen.

 

Assertiviteit en grenzen stellen

  • Het belang van assertiviteit voor persoonlijke effectiviteit.
  • Technieken voor het helder communiceren van grenzen en behoeften.
  • “Nee” leren zeggen zonder schuldgevoel en omgaan met verwachtingen van anderen.

Besluitvaardigheid en probleemoplossend denken

  • Het ontwikkelen van zelfvertrouwen in beslissingen nemen.
  • Structuren voor effectief probleemoplossend denken en creatief denken.
  • Oefeningen voor snel en weloverwogen beslissingen nemen.

 

Communicatie en interpersoonlijke vaardigheden

  • Inzicht in effectieve communicatie voor samenwerking en invloed.
  • Actief luisteren, feedback geven en conflicthantering.
  • Het opbouwen van vertrouwen en respect in werkrelaties.

 

Emotionele intelligentie en zelfmanagement

  • Begrip van emotionele intelligentie en het toepassen ervan.
  • Technieken voor zelfbewustzijn, zelfregulatie en het omgaan met emoties.
  • Inzicht in de invloed van emoties op besluitvorming en prestaties.

 

Omgaan met stress en werkdruk

  • Oorzaken van stress identificeren en leren verminderen.
  • Technieken zoals ademhalingsoefeningen en mindfulness.
  • Het belang van balans en veerkracht bij stressvolle situaties.

 

Proactief gedrag en eigen initiatief nemen

  • Verschil tussen reactief en proactief gedrag.
  • Het nemen van verantwoordelijkheid en initiatief tonen.
  • Strategieën om kansen te benutten en je eigen weg te bepalen.

 

Zelfvertrouwen en persoonlijke groei

  • Het opbouwen van zelfvertrouwen door het herkennen van prestaties.
  • Oefeningen voor een positieve mindset en zelfwaardering.
  • Continu leren en het belang van persoonlijke ontwikkeling.

 

Effectief gebruik van feedback

  • Feedback ontvangen en leren gebruiken voor groei.
  • Constructief feedback geven aan anderen.
  • Reflectie en zelfontwikkeling op basis van feedback.

 

Resultaat

  • Inzicht in je eigen sterke en zwakke punten krijgen.
  • Effectieve doelen stellen en actieplannen maken.
  • Timemanagementvaardigheden toepassen voor betere productiviteit.
  • Prioriteiten stellen en focussen op belangrijk werk.
  • Proactief handelen en verantwoordelijkheid nemen voor resultaten.
  • Assertief communiceren zonder conflict te creëren.
  • Grenzen stellen om beter om te gaan met werkdruk.
  • Zelfvertrouwen vergroten en eigen prestaties verbeteren.
  • Effectief omgaan met afleiding en uitstelgedrag.
  • Een persoonlijke ontwikkelplan maken voor blijvende groei.

Doelgroep

De training Persoonlijke Effectiviteit is bedoeld voor professionals die hun invloed willen vergroten en effectiever willen werken aan hun persoonlijke en professionele doelen. Herken je de behoefte om beter te communiceren, assertiever op te treden en zelfverzekerder keuzes te maken in je werk? In deze training ontdek je hoe je jouw kwaliteiten optimaal inzet en belemmeringen overwint, zodat je met meer focus en zelfvertrouwen resultaten behaalt.

Werkwijze

Aan de hand van een intakeformulier worden persoonlijke leerdoelen in kaart gebracht en is het mogelijk voor Academie Nederland om een gedetailleerd afgestemde training te verzorgen.

Onze trainingen zijn altijd praktijkgericht, op maat gemaakt en afgestemd op jouw en jullie situatie. Naast korte theoretische inleidingen, ga je actief aan de slag met oefeningen en praktijkvoorbeelden. Door in kleine groepen te werken, krijg je volop de gelegenheid om te oefenen met verschillende situaties en feedback te ontvangen.

Tevens is het mogelijk om voorbeelden die gebruikt worden in het dagelijkse werk te integreren in de training. Dit maakt de training direct toepasbaar in je dagelijkse werk.

Maatwerk Training

Deze training bieden wij aan als Incompany maatwerktraining. Dit betekent dat de inhoud volledig wordt afgestemd op de specifieke behoeften en uitdagingen van jullie organisatie. Wil je van gedachten wisselen over deze training of een voorstel ontvangen? Neem gerust contact op voor een oriënterend gesprek. Bel 085-1306347 of mail naar [email protected]

Investering

Groepsprijs (max 8 pers) per dagdeel: € 699,- excl. btw

Prijs 1 op 1 training per dagdeel: € 599,- excl. btw

Waar: Incompany, heel Nederland

Offerte

Wij sturen je graag een geheel vrijblijvende offerte. Je ontvangt hem binnen 24 uur.

Vrijblijvende offerte
1 op 1 training on the job

Academie Nederland biedt de mogelijkheid aan, om na een training de kennis en vaardigheden nog beter toe te passen in je werk. Terug op jouw werkplek gaan dingen soms toch anders dan verwacht. Met een ervaren trainer breng je samen het geleerde in de praktijk.

Lees hier meer over de mogelijkheden 1 op 1 training on the job.

Staat jouw training er niet bij?

Kun je de gewenste training niet vinden in ons overzicht? Neem contact met ons op en bel 085-1306347 of mail naar [email protected]. Wij helpen je graag bij het vinden van een passende training die aansluit op jouw vraag en behoefte.

Offerte aanvragen voor

Persoonlijke effectiviteit

Velden met een * zijn verplicht